一样的天空，太阳每天一样地发着“低烧”，苍茫大地在太阳的主宰下，却随时在发生不一样的变化。每天打开水龙头的时候，看着哗哗流淌的自来水总是要担心，太阳再这样烘烤下去，这自来水流淌的速度肯定没这么欢畅了。果不其然，我市江河水库水位已回落，局部地区已出现旱情。请大家一定要节约用水，做到有备无患。
据预测，这种晴热少雨的天气还将持续一段时间，未来一周北方仍没有明显冷空气南下影响我市，所以各地仍以晴好天气为主，日最高气温在30℃左右。
昨天，永嘉和市区日最高气温分别为30℃和29.3℃。温州气象台的统计数据显示，我市十月份以来，日平均气温较历年同期平均气温偏高2 ～3 ℃。各地基本上没有降水，这种持续晴热少雨天气已给我市农业生产带来不利影响。
今明两天，我市各地多云，市区最高温度28～30℃，最低温度19～21℃。20日、21日可能会有一次云系增多的过程，多云到阴，但仍无降水迹象，气温19～28℃，此后又将以多云天气为主。
秋季锻炼宜“养收”
虽然天气继续晴热，但冬天终究还是会来的，冷空气一到，抵抗力差的人容易发生感冒等疾病，而目前的各种气象条件非常适合大家锻炼，因此正是健身强体的大好时机。有关专家指出，秋季锻炼时一定要顺应“养收”的原则，就是要在运动中注意避免动之过剧，防止汗液流失、阳气伤耗。
从运动健身的角度来看，秋末冬初登山更能帮助人们达到预防疾病、强身健体、益寿延年的目的。即使登的山不高，也能使肺通气量、肺活量增加，血液循环增强，脑血流量增加，小便酸度上升，血糖轻度下降。
慢跑也是很理想的运动项目，跑步是任何药物都无法替代的健身运动，能增强血液循环，改善心功能，改善脑的血液供应和脑细胞的氧供应，减轻脑动脉硬化，使大脑正常地工作。跑步还能有效地刺激代谢，增加能量消耗，有助于减肥健美。对于老年人来说，慢跑能大大减少由于运动少引起的肌肉萎缩及肥胖症，减少动脉硬化。张天河 雨霁
