警惕＂＂积重难返＂

　　“水倒得太忙会溢出来，弓拉得太开会折断”。在现代快节奏的生活中，紧张挑战无处不在，有时压力会让你喘不过气来，亲爱的朋友，你千万要记得缓解压力，保重身体.静思是缓解精神压力的一种有效手段。

　　佛教的禅宗特别讲究静思。修炼者在沉寂中反思自己，达到一种心灵飞升的境界。在此境界中，心灵犹如一面镜子，映照着自己的一举一动，一言一行，从而深刻地反省自己的得失，领悟到成佛之道。我们不一定要成佛，但我们要经常盘腿席地而座，学会不受外物干扰，学会静思和宁静。

　　同时我们要做个快乐的人，每天早上醒来的时候，记得拍拍自己的脸蛋，微笑着说＂孩子，祝你开心＂。中医说＂怒伤心，气伤肺，忧伤肝＂。而快乐却让你健康！

　　朋友，希望你们大家都健康快乐，生活就是这样，你快乐，它也快乐，你不开心，它也不开心。但你千万不要忘记“温水煮青蛙的道理”：把一只青蛙放在热水中，因为突然受到热水的刺激，它一下就会跳出来，迅速逃生，可是如果把它放到温水当中慢慢地把水加热，虽然它也感到烦躁不安，却始终不会从危险的水中跳出来，直到被煮成了青蛙汤。

　　呵呵，还记得老泰的那句话吗？“在我的心坚硬焦躁的时候，请洒我以甘霖；当生命失去恩宠的时候，请赐我以欢歌.”