随意的在大街上走一圈，我们便能发现各式各样的MP3佩戴在人们身上，陪着大家穿梭于城市的大街小巷。MP3所带来的无时无刻音乐享受正成为一种全新的时尚。然而在大家都在使用MP3的时候，你知道一些使用MP3的禁忌么？
在国外的一些地方，有专家指出，使用MP3是导致耳聋的一个重要因素，随意的使用MP3，甚至可导致年轻人比上一代提早30年耳聋。下面我们就根据网上的一些资料，为大家介绍一下目前最主要的五种使用MP3一定要注意的禁忌。并为大家提出相应的解决方法。
禁忌一：音量调节过大
很多用户听MP3的时候，总是喜欢把音量调高。而MP3一般而言最大音量可以高达80分贝，相当于一台割草机发出的声音，这种声音能直接损伤听力。MP3调到大音量带来的失真会使高音刺耳、中音不清、低音浑浊，而失真属于噪音的一种，也会给你的MP3和耳机带来一定的损伤。
建议：MP3的总音量控制在最大音量的1/4-1/3。此外，每次听完音乐之后，养成把音量调节旋钮关至最小的习惯。
禁忌二：长时间收听
有些用户听MP3的时候，听到自己喜欢的歌曲总是喜欢一次听个够。听MP3要讲究劳逸结合，长时间听MP3会造成耳朵压力过重，使耳朵超负荷工作，致使听力下降损害健康。
建议：一般情况下根据所收听MP3音乐的类型不同，长短也有不同。过分激烈的音乐，比如摇滚、快速流行音乐、大动态交响乐等，1小时左右应该休息一下。
禁忌三：佩戴耳塞收听
MP3配置的耳塞式耳机被直接塞进耳朵里，能将声音信号提高9分贝，时间长了会对耳膜造成伤害。而且为了追求强劲低频，很多耳塞使用长长的笛管式低音谐振和防漏音设计，并把耳塞的外形与耳朵的形状相配合，使耳塞与耳孔贴紧，直接利用耳朵的耳道作为低音共振腔，这样就能听到更强劲的音乐。
从技术上说，这当然是一种巧妙的设计，但它对耳朵带来的伤害是极为严重的。短期使用时，由于人体具有的修复功能，造成的影响还不大。但是长期使用，无疑会造成严重的听力损害。
建议：使用头戴式耳机显然比耳塞要好的多，这就是为什么以前销往欧洲的随身听大部分配备头戴式耳机的原因了，因为耳塞曾经对欧洲的年轻人造成伤害。
禁忌四：嘈杂环境中听MP3
在公共汽车上收听MP3已经成为很多人的习惯，但是在嘈杂环境中听MP3所造成的危害是最为严重的。按照常理在嘈杂环境中应该使用防漏音耳塞，这样就能避免大部分噪音的侵入，在较小音量的情况下听到清晰的声音。但是佩戴这样的耳塞同样会损害耳朵，可能造成血液循环不良、耳鸣、内耳毛细胞坏死甚至听神经伤害。
禁忌五：随意使用电池
对于MP3的电池而言，并不像笔记本、手机那样珍贵，所以消费者使用起来也比较随意。想什么时候充电就什么时候充电，根本不顾忌MP3里边的电量还剩多少，充电电池充电次数大约为1万次，频繁充电减少电池寿命，给你的MP3带来损害。
