温州网讯 不少长期在电脑前工作的人常常会感觉眼睛发干发涩、视力模糊，这其实很可能就是干眼症的早期表现。温医附属眼视光医院眼病门诊俞阿勇医生提醒，对这种状况不可掉以轻心。暑假期间，青少年干眼症的发病也有增多趋势，一周能接诊这样的病例大约有三十余例。
干眼症，是很常见的眼表疾病。是指由于泪液数量或质量的原因不能充分湿润和润滑眼睛，引起的一组表现或症状，例如干涩、疲劳、烧热感、异物感、磨砂感，有些人还有眼部充血、刺痛、注意力集中困难等。
眼睛的泪液好比是一个水池，里面的水不能多也不能少，并且水的质量也要符合标准。如果水少了，就会看东西模糊不清，眼睛怕光、疼痛、有灼热感和异物感。而这些能感觉到的不舒服，也就是干眼症的表现。那么为什么水池的水会少呢？这就是干眼症发病的原因，其不外乎三种可能：1.水池进水管进水量少；2.排水管排水太快；3.水池面蒸发得太快。不难理解，如果眼泪分泌得少了，流出得快了，或者蒸发得快了，都会引起干眼症。林聪聪
预防干眼症，要注意以下几点：
1.注意精神放松，保持心情舒畅，感到眼睛疲劳时要适当休息；
2.将电视或计算机放置在低于眼水平视线的位置，且看电视或使用计算机时间不宜过长；
3.调整空调环境的湿度或避免长时间处于空调环境中；
4.长期从事电脑操作的人要注意饮食调理，应多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果，及时补充水分等；
5.发现眼睛干涩不适，可预防性使用人工泪液，如加重应及时去眼科医院就诊。
俞医生要提醒市民，得了干眼症不要惊惶，要及时去医院请医生对症下药。如果是因服了某些药物引起的干眼症，在全身状况稳定的情况下则要停止用药；若是免疫性疾病、内分泌失调、维生素缺乏等，就应先治疗这些疾病。如果是因眼镜或隐形眼镜配戴不合适引起，可根据眼科医生所开处方，重新验配。若是用眼过度引起的干眼症，那就应该注意休息了，尽量控制使用电脑和少看电视。
