温州网讯 新学期临近,医院配镜出现小高峰。
昨天上午,记者在温州医学院附属眼视光医院一楼大厅内看到一片忙碌的景象。很多中小学生在家长陪同下排队等待检查视力。缪女士告诉记者,女儿已读小学二年级了,平时爱好看书,暑假期间发觉女儿老“眯”着眼睛看东西,经查竟有300度的近视度数。戴先生与妻子也忙着为儿子选购眼镜,因为遗传关系,儿子在三周岁后也患上近视眼,现赶在孩子开学前配副眼镜。
几名家长告诉记者,因为暑期孩子们在家不是玩电脑就是看电视,想管也管不了,两个月下来,视力受到影响。据医生介绍,新学期临近期间,每天到眼视光医院验光配镜及眼部检查的学生就有800多人。 □王 骁
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1、正确的写字读书姿势,不要趴在桌子上或扭着身体。
2、书本和眼睛要保持1尺的距离。
3、不要用眼时间过久。
4、写字读书要有适当的光线,光线最好从左边射过来,不要在太暗的光线下看书写字。
5、积极参加一些户外的体育锻炼。
6、看电视或使用电脑时,要注意电视机或显示器的高度应与视线相平。
7、眼睛与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线的5倍。
8、在持续用眼1至1.5小时后,要有一个短时间的休息,比如远眺或做眼保健操。