天气渐热，佩戴太阳镜的人也多了起来，大个太阳镜颇受时尚年轻人的欢迎。但医生提醒，太阳镜并不是越大越好，因为人们的脸宽度是有限的，如果镜片过大，它覆盖在人们脸上时的弧度也会产生变化，一般情况下，10度弧度内是安全的。而镜片的弧度一旦超过15度，镜片接受光线的折射率就会出现变化，而镜面弧度越大折射率变化越大，佩戴这种太阳镜时，人们看到的事物就会出现凹凸不平，长期佩戴易使眼睛疲劳、干涩，损害视力。文/刘辰
内衣还是买浅色的好
市面上许多不合格内衣中含有可分解芳香胺染料。用这种染料染色的服装与人体皮肤长期接触后，会与人体代谢过程中释放的成分起反应，产生危害健康的物质。所以，对于内衣、文胸这类贴身衣服，消费者在选购时需慎重，如果闻到有刺激性气味，则可能是甲醛含量高。因此，建议消费者尽量选浅色的内衣，使用之前最好先洗一下，这样可以减少接触可分解芳香胺染料的机会。文/张新
扫8分钟地等于走1千步
步行是医学界广泛认可的最佳运动之一，有运动专家指出，人每天步行4千步，一天的运动量基本上就足够了。“1千步运动量”相当于以4千米/小时的速度步行1000步(约10分钟)的活动量。深受白领们欢迎的瑜伽、健身操分别只需要练习7分钟和6分钟就达到1千步运动量的效果，而扫地8分钟、煮饭13分钟就相当于步行1千步的运动量。文/王婵
抬头挺胸走路有益大脑
研究指出，抬头挺胸走路有利于周身与大脑的气血回流，能让大脑得到休息的机会，这个姿势使低头工作的状态变为“阳气升发”的抬头状态，正好补偿了人因为低头工作，给大脑造成的紧张以及气血流通不畅的问题。外八字走路会使肝、脾、肾脏气血紧张，血流不畅，影响大脑血液的供应。内八字则影响胆、胃和膀胱的经络，一样影响大脑血液的循环。文/路青
男人比女人更容易健忘
美国一项最新研究显示，同女性相比，男性更容易出现记忆及其他与思维相关的问题，而这些问题可能是痴呆症的前兆。因年龄增长而易忘实属正常，繁忙时记性不好也无大碍。但医生警告说，如果一个人开始忘记通常能记住的事情，或者忘记一些有规律的事情，如忘记每周一次的例行约会，那这个人就该提高警惕了。这些应使人们提高警惕的遗忘现象即为轻度认知障碍，可能发展成痴呆症。文/苏琴
新茶饮用不能过量
正值春茶上市时节，很多人都想尝尝新，医生提醒，新茶含对人体器官有刺激的化学物质，饮用不能过量。茶叶与烟一样，过量饮用会有副作用，特别是炒制后存放时间过短的新茶，由于含较多未经氧化的物质，对人体胃、肠黏膜有较强的刺激作用，饮后易发生胃痛、腹胀。另外，新茶中活性较强的生物碱等物质也易使人出现头晕、恶心、出汗、失眠等症状。文/林霞
奶粉冲得太浓易上火
奶粉并不具有直接导致人体上火的成分，但是如果冲调奶粉时方法不当也能引起上火。一般8斤鲜奶可以制作成1斤奶粉，所以冲奶粉的时候1斤奶粉冲出8斤液态奶是最佳的，可是，很多人在冲调奶粉的时候，都希望冲出来的奶更浓稠，往往是奶粉放得太多。这样，看似普通的一杯牛奶，蛋白质含量非常高，消化能力不好的人喝了就容易上火。文/新会
小虎牙不一定都要拔
孩子长了虎牙，本来非常可爱，可偏偏虎牙挤出正常位置且往外翘，一张口，两道“獠牙”刀锋般赫然在目。为此，不少家长带着孩子上医院，要求拔掉。中山大学附属口腔医院正畸科副主任蔡斌强调，两侧虎牙承担着人一辈子口腔里的承重、撕咬和力量传导作用，随意拔除可能导致食物残留缝隙，并且会影响脸部丰满度，所以宁可选择麻烦的正畸手术也不应贪图省事盲目拔除。文/齐萍
