儿童偏食好苦恼 儿童医生为你支支招

　　温州网讯 如果孩子爱吃米饭，很多父母会很高兴；可温州龙湾的李女士并非如此，因儿子小杰对米饭那份执着的爱，她深深忧虑。

　　小杰今年4岁。李女士说，小杰每天在家里只吃蛋炒饭，最多喝点兑着果汁的酸奶，其他食物，一概不吃。而在幼儿园，他就干吃白米饭，其他菜一口不碰。因担心儿子营养不良，李女士用过很多办法，骗小杰吃其他东西，但他极度敏感，一碰到嘴就吐出来，即使吃了一点，有时也会呕吐。昨天，束手无策的李女士发微博求助，希望网友能帮她出些好点子，以改变小杰的饮食习惯。

　　家长：

　　孩子除了饭什么都不吃

　　昨晚，记者在李女士家中看到，4岁的小杰长得很可爱，五官清秀，就是有些瘦小。昨天的晚饭，小杰只吃了一小碗蛋炒饭，喝了一瓶酸奶，饭桌上的鱼、肉，一口没碰。

　　李女士说，小杰刚出生时，医生说他胃不太好，他们就很注意孩子的饮食，在他一岁时，家人喂他吃米糊，但他只吃了几次就不吃了，就要吃粥，但那段时间，还会吃点鱼、虾等配菜。到了3岁，小杰开始不吃配菜，一吃就会呕吐，甚至连水果都不吃，但对于白米饭或蛋炒饭，则是特别喜欢。因此，去年，李女士为小杰安排的三餐是这样的：早餐，喝粥；午餐，准备好配料，让幼儿园老师给他吃猪油拌饭；晚餐，蛋炒饭。从今年初开始，小杰换了所幼儿园，因管理很严，李女士不能将猪油、酱油等配料带到幼儿园给孩子，如此以来，每天中午，小杰就光吃白米饭，幼儿园里的点心，他碰都不碰。而早餐跟晚餐，依然没变。有时，李女士会试着在蛋炒饭里掺点虾或蔬菜，小杰看到后，就什么都不吃了。

　　医生：

　　他患了严重的偏食症

　　因小杰独爱米饭，李女士想过很多办法改变。把饭菜弄成卡通造型，小杰无动于衷；强迫喂食，小杰哭闹不停；用玩具做交换，也不奏效。其间，李女士曾带小杰去看消化科医生，开了点开胃药，但只能增加小杰的饭量，不能让他接受新食物。李女士说，小杰排斥新食物，根本就不尝试，她猜测是心理原因或是遗传原因，因小杰的父亲儿时也很挑食。

　　因为担心小杰营养不良，李女士会让他喝点营养口服液或是兑着果汁的酸奶和牛奶。

　　温医大附二院儿童消化科副主任医师徐辉说，根据李女士的描述，小杰患的是严重的偏食症，如果长期这样偏食，肯定会影响身体发育，建议李女士尽快带孩子到医院治疗。医生会对小杰的生活进行深入了解，并根据他的喜好制定治疗方案。此外，还会根据需要，对孩子进行心理辅导。

　　其他案例

    A男童只吃黄豆，肚子像个皮球

　　在徐辉接诊的病例中，曾有一名偏食黄豆的男童。

　　徐辉说，该男童2岁时，每次吃饭，奶奶就会做水煮黄豆喂他吃，他很爱吃。看着孙子爱吃，奶奶很高兴，几乎每顿饭都给孙子煮黄豆，也没有适量控制，这个习惯持续了2年。之后小男孩就偏食黄豆，除了每顿饭要吃外，还会用黄豆当点心，不吃其他菜，结果导致他肚子胀气。来医院治疗时，男童的肚子就像个小皮球。

　　B女童三餐吃素，吃肉就会呕吐

　　徐辉还遇到过只吃素不吃肉的3岁小女孩。

　　该女孩只爱吃各种蔬菜，就是不吃肉，每次吃肉就会呕吐。徐辉经过询问发现，原来小女孩的母亲爱吃素，在女孩2岁时，母亲就让她跟着吃素，很少引导孩子吃荤。因饮食上的误导，导致女孩就出现了只吃素不吃荤的偏食。

　　医生说

    偏食A、哪些原因会导致孩子偏食？

　　徐辉解释，导致孩子偏食主要有3大原因。

　　一、家长错误的饮食导向。他说，1-2岁是孩子饮食的转型期，从单纯喝牛奶到吃丰富的食物。这个时候，如果父母没有丰富孩子的食物种类，而是让孩子只吃有限的几种食物，容易导致孩子偏食。

    二、首次吃新食物的感受。在孩子第一次吃新食物时，如因家长烹饪不当，导致孩子对该食物的第一印象很差，也会导致孩子反感该食物，不敢再接受其他新食物。比如很多孩子不爱吃鱼，是因他第一次吃的鱼有他不喜欢的鱼腥味，之后不管烧得再好吃，孩子也不想吃了。

    三、家人的偏食。如果家人也存在偏食的问题，比如很少吃哪样食物，或较多吃哪样食物，也会导致孩子的偏食。

　　B、如何避免偏食？

　　徐辉建议，把握好孩子1-2岁的食物转型期非常重要。这个时候，是孩子建立新的饮食习惯和结构的时候，父母一定好好引导，丰富孩子的饮食结构，让他尝试各种新食物。此外，孩子1岁半时，父母还要特别注意。这时孩子处在一个怀旧期，会对喝奶的日子特别怀念，很想喝奶，不想吃其他食物。这时，父母不能一味迁就孩子，要引导他尝试新食物。

　　C、如果孩子偏食怎么办？

　　对于偏食的孩子，徐辉有三个建议。一、交换法。以孩子喜欢的东西或事情作为交换，只有他吃不喜欢的食物，才可得到这些。二、饥饿原则。纠正孩子偏食的习惯，父母一定要狠下心，有时要采取饥饿办法，让孩子挨点饿。所谓饥不择食，这时孩子可能会接受不喜欢的食物。三、全家众志成城。徐辉说，纠正孩子偏食家人要同心，不能有人迁就孩子，这样会功亏一篑，尤其是长辈，因为心疼孩子，让孩子保持原来不良的饮食习惯。

本文转自：温州网