每逢春节胖三斤？ 别怕！10大排毒食物“解救”你
来源：东方网综合2016-02-10 08:50:01
核心提示：
洋葱：
“解药成分”：低聚糖
春节时吃得多、吃得杂，最容易被便秘、腹泻的问题困扰，其实，这也可能是因为肠道菌群失调引起的！
为了给肠道内的益生菌养分，要多吃富含低聚糖的食物，洋葱就是最好的选择之一。
此外，吃洋葱还可以预防癌症、降低胆固醇、增强血管弹性。和西兰花一样，生吃洋葱效果最好，可以凉拌或加入沙拉中，吃牛羊肉等味重油腻的食物时，搭配生洋葱还可以解油腻。
本文转自：温州网
请您文明上网、理性发言，并遵守相关规定。跟帖评论服务自律规则网友评论
网友评论仅供其表达个人看法，并不表明温州网立场。
