出伏啦！但真正的秋天还没到 夏秋之交注意防范这些

　　8月25日，末伏最后一天，今秋第一场冷空气顺势而来。25日白天，冷空气已一路南下抵达河南到山东一带，北方各地最高气温纷纷回落至30℃左右；18时，中央气象台解除高温黄色预警。省气象台预测，26日后期开始我省受弱冷空气影响迎来降温降雨，本轮持续高温终于画上句号。

　　26日白天我省还将以高温天气为主，浙中南地区最高气温在35℃至37℃，其他地区33℃至35℃，但26日后期到27日随着副热带高压东退，我省部分地区有阵雨或雷雨，预计周末的最高气温将从35℃左右逐渐跌落至30℃至31℃。

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　　据省气象台消息，26日我省“出伏”，今年“三伏”共计40天，我省的丽水、金华、衢州高温日数(≥35℃)均在30天以上，杭州以29天排名第四；丽水、杭州、绍兴均出现了40℃或以上高温。

　　省气象台监测显示，8月12日以来浙江受副热带高压控制，大部地区以晴热高温少雨天气为主。截至25日16时，全省共有26个县市最高气温超过37℃，除了浙北北部和沿海岛屿地区外，我省大部地区最高气温在35℃至38℃，局部38℃以上。不过，26日开始，副热带高压终于开始收敛，最高气温也将逐步下降。

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　　真正的秋天还没到夏秋之交还需注意哪些？

　　今年的“三伏天”，从7月17日到8月25日，共计有40天，比往年稍长一点。

　　这段时间，可以用酷暑来形容——回顾即将过去的这一周，最热的是周一(22日)，市区最高气温达到37.8℃，此后几天，气温线也都在37℃以上。

　　既然凉风起，何时秋日来？处暑时节已过，但真正的秋天，咱们还得再等等。

　　气象意义上的“入秋”是指连续5天日平均气温低于22℃，这5天的第一天就是“入秋”日。

　　按照惯例，出伏以后暑气逐渐散去，凉意渐起。白天热，早晚凉，昼夜温差加大，气候趋于干燥。所以，大家要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品，可多吃梨、白木耳、百合及一些滋阴养肺、润燥生津的粥汤，同时应早睡早起，加强锻炼，以提前进入防秋乏的“备战”状态。

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