“微笑抑郁症”人前笑人后哭 如何关爱抑郁症患者

温州网–温州晚报 周蓓蓓/文 陈禾佳/制图 2016-09-26 07:03:00
究竟什么是抑郁症?哪些人容易患抑郁?抑郁倾向是什么表现?
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  温州网讯 中秋节期间,一条消息震惊网络,青年演员乔任梁疑因抑郁症结束了28岁的生命。悲痛之余,抑郁症再次引发大家的关注。

  究竟什么是抑郁症?哪些人容易患抑郁?抑郁倾向是什么表现?身边人应如何关心患者?为了解抑郁症这个“隐形杀手”,记者采访了温州康宁医院副院长叶敏捷,寻找这些问题的答案。

  典型案例

  50多岁阿姨老犯头晕

  原是年龄增长导致抑郁

  50多岁的陈阿姨(化名)忐忑不安地走进了温州康宁医院情感障碍门诊,对于来看精神科,她有些恐惧,但实在是无奈之举。“我经常感到头晕,身体很不舒服,做事浑身没劲,提不起兴趣。这状况已经持续了三四年,时好时坏。”陈阿姨说,她先后看过大大小小的医院,也看过不少科室,吃了不少药,但一直找不到病因。后来,一名医生建议她到精神科找找原因。

  接诊的是温州康宁医院副院长叶敏捷,他对陈阿姨做了心理评估,初步判断陈阿姨患有抑郁症,抑郁导致头晕,接而产生精神不振,精力下降等一系列连锁反应。陈阿姨说:“我也很想每天开心一点,希望家人不要为我担心,但是不知道为什么开心不起来。”

  她并未遭受重大刺激或变故,为何患上了抑郁症?叶敏捷表示,随着年龄增长,身体激素水平和脑功能发生变化,陈阿姨的心情也就变得“无能为力”了。

  经服用抗抑郁药物、心理调适等方式治疗,三四个星期后,陈阿姨的头晕消失了,身体有所好转,“这些年来,心里从来没有这么舒畅过。”

  医生说法

  所有人都有可能得抑郁

  秋冬季是高发期

  叶敏捷说,很多人误解了抑郁症的感觉,并非心情不好这么简单,而是正常人难以想象的痛苦,患者心境低落、思维迟缓伴随着失眠、胸闷等身体不适,产生焦虑、无用和无助感,影响正常生活、工作和人际关系,部分患者可能还有自残和自杀倾向。他们自身无法用“意志”赶走抑郁。

  哪一类人群容易患抑郁呢?叶敏捷表示,随着现代的快节奏和压力大,所有人都有可能得抑郁,老年人、中年、妇女、青春期少年群体都很普遍,所以抑郁症也被称为“心灵感冒”。

  抑郁症是一种极其复杂的疾病,病发原因有很多,有遗传因素、生物因素等,还有应激事件,比如亲人的离去,婚姻冲突等,都会导致抑郁症的发生。据了解,抑郁症发病年龄集中在30至45岁,女性比男性多,中老年比青年多,秋冬季是抑郁的高发期。

  “随着对抑郁症认识的开放,现代人越来越重视心理问题,会主动到门诊咨询,也会主动把亲人送到我们这儿。”叶敏捷说,他碰到的病人中,10%~20%左右前来咨询的患者表现有抑郁倾向,所幸及时介入,否则容易变成抑郁。

  有一种“微笑抑郁症”

  患者人前笑,人后哭

  当很多人得知乔任梁患有抑郁症时,大为惊讶,因为他的脸上无时无刻不挂着笑容,给人阳光、开朗的印象。叶敏捷解释,并非愁眉苦脸才叫抑郁,有一种叫做“微笑抑郁症”,潜伏很深。

  叶敏捷碰到的病人中,“微笑抑郁症”十分常见,“这类患者知道自己患有抑郁,但会将低落的情绪隐藏起来。他如果不说,身边的人根本不会察觉出他有抑郁,看上去十分正常。只有他主动告诉你时,你才会发现,他做事力不从心,提不起兴致。”然而,这类患者因为负面情绪长时间没有宣泄,越积越多,终有一天会爆发出来。这样的患者如果自杀,往往出乎意料。

  据了解,“微笑抑郁症”多发于教育程度较高的白领阶层、高薪阶层,他们在外表现强大,多是为了面子,不愿向人倾诉。

  怎么确定自己得抑郁症?

  崔永元说,去看医生吧

  近日,曾饱受抑郁症困扰的崔永元在网上分享了治愈经历。他被问得最多的一个问题是,怎么确定自己得了抑郁症?崔永元回答,当你长时间陷入焦虑、失眠、没有胃口、对任何事情都提不起兴趣、不愿见人社交……而且你购物、旅游、喝小酒都不起作用时,去看医生吧,“治疗抑郁症和治疗其他病无异,一是承认有病,二是寻个好大夫,三是配合治疗,四是防止复发。”

  市民也不必过度担心,抑郁症有相应的治疗方法。叶敏捷介绍,抑郁症分为轻微抑郁症、中度抑郁症、中重度抑郁症和重度抑郁症。临床经验表明,除了极少数难治型的,80%的患者经过规范治疗,可以实现治愈。

  另外,公众有个误区,其实抑郁症并不等于自杀。叶敏捷表示,抑郁症患者的自杀率较普通人群高,约6%~10%左右会自杀,在重度抑郁患者中更为多见。

  陪伴是最好的帮助

  责备会让患者压力更大

  现实生活中,我们该如何才能有效地帮助抑郁症患者,并与之沟通呢?叶敏捷给出了三点:尊重、陪伴和时间。

  很多人会认为,抑郁症就是表现为心情不好,过一段时间就会好的。其实不然,叶敏捷表示,情绪低落只是表现之一,抑郁症患者会把自己内心包围起来,回避社交,变得孤单、悲观,而且思考困难,就像“变笨了”一样,给人感觉有点“懒”。此时,身边人应给予理解帮助,不要去否定他们,因为患者往往十分敏感,“责备会让患者压力更大。”

  陪伴是最好的帮助,身边人所要做的就是倾听和观察,尽量满足患者内心的需求。他想说话,你就陪他说话,他沉默,你就跟他一起沉默。而且抑郁症是一个长期抗战的过程,不要期待患者短时间能够恢复,还要警惕复发。

  另外,对患者的情绪一定有所警觉,比如说平时烦躁却突然平静下来,这有可能是自杀的前兆。最后,叶敏捷强调,抑郁症患者需要寻求专业医生的帮助,接受专业治疗。

  

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本文转自:温州网 66wz.com

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