用新观念为老人健康护航：健康老人十标准原来是这样

5月25日下午，市七医陈瑶偏老师来到苍南县龙港镇云岩村云岩养老院，为养老院内的老年人们讲授了一场主题为“老年人健康新观念”健康讲座。

　　

　　温州网5月26日讯(通讯员 陈宣绮)为满足老年人对自我心理和生理健康管理的需求，5月25日下午，市七医陈瑶偏老师来到苍南县龙港镇云岩村云岩养老院，为养老院内的老年人们讲授了一场主题为“老年人健康新观念”的健康讲座，50余名老人参加本次活动。

　　陈瑶偏老师首先讲述了老化的概念和中华医学会健康老人的十条标准。同时，陈老师运用生动诙谐、通俗易懂的语言，着重从身边的各种案例入手，结合心理和医学知识，讲解了老年人性格特征的5种类型和健康的生活方式，主要包括合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡四个方面。

　　通过一个个鲜活的案例，为大家带来了丰富的心理保健知识和健康的生活理念，也解开了许多老年人关于如何给心理和生理方面进行“保鲜”的困惑。

　　此外，陈老师在课上还讲解了针对糖尿病、高血压等老年人常见病各方面的食疗和保健知识，倡导居民树立健康、正确的饮食和养生理念。

　　通过本次健康知识讲座，乡镇老年群众对老年人心理、生理症状和治疗方法有了一定的了解，掌握了一定的合理饮食和健康知识，对乡镇老年群众今后的生活提供了科学、健康、有益的指导。

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