灵昆中学举办“轻松自信 笑迎中考”主题讲座

　　温州网讯（通讯员 李慧）一年一度的中考即将来临，为进一步提高同学们的心理素质，增强考前学生的心理调节能力，促进学生考试中潜能的发挥，5月15日下午，灵昆中学举办了“轻松自信，笑迎中考”的主题讲座。180多名学生参加了此次讲座。

　　据悉，此次讲座是共青团温州市委12355未成年心理健康公益项目到该校的系列活动之一。讲座的主讲人——心理咨询师周淑雅就如何应对压力，进行情绪调节和自我积极的心理暗示，与在场学生进行了互动交流，并指导学生有效地进行放松心理训练活动，帮助学生调整情绪，科学复习，迎战中考。

　　这次考前心理调适讲座贴近学生实际，针对性和实效性强，为紧张备考的莘莘学子注入了清醒剂，为他们进行了有效的心理“减负”，增强了他们从容应对中考的信心，增强了他们冲刺迎考的士气。

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