【新闻有读767期】这么洗澡=折寿！最毁健康的要数这4个洗澡行为

—、起床就洗澡

在早上起床之后洗个澡可以帮助刺激大脑兴奋，可以保证精神，但是如果还没有吃早饭就洗澡的话很容易头晕，如果是低血糖人群那么情况更加严重，甚至还可能引发休克。而且洗澡的时候水温比较高，血管会处于扩张状态，这样还会导致脑供血不足以及虚脱，因此一定不要起床就马上洗澡，最好安排在早饭之后半个小时。

二、睡前洗澡

很多人都喜欢在睡觉之前洗澡，然后舒舒服服去睡觉，但是这个时候洗热水澡体温会马上升高，这种环境会抑制大脑褪黑激素分泌，甚至还会因为兴奋而影响睡眠。因此最好在入睡前两小时进行沐浴，如果条件达不到，可以在洗澡之后用是冷毛巾冷敷额头一会。

三、饭后洗澡

空腹不可以洗澡，同样吃的太饱也不能洗澡，刚吃完饭原本大量的血液都集中在胃部，如果这个时候洗澡的话全身血管就会处于扩张的阶段，血液会从胃部流动到皮肤跟肌肉处，影响到消化功能，同理在喝酒

四、洗澡使劲搓

皮肤表面的角质层共同构成了皮肤的屏障保护层，可以帮助机体免受外界损害，而且还可以预防水分流失，使劲儿搓澡会破坏这层保护层，会伤害到皮肤。

7月17日，温州市就要进入夏日中最难熬的“三伏天”，“三伏天”共有40天。据市气象部门预测，今年我市高温(日最高气温≥35℃)日数15~25天，较常年(12天)偏多，有阶段性高温酷暑天气。本周天气比较平稳，每天最高气温在33℃上下，午后多雷阵雨。

据市气象部门消息，昨天，全省13个县市超过了高温线，跟其他地区相比之下，我市的温度还是高温线以下。这是因为目前副热带高压位置偏北，我市处在副高脊线以南的东风带中，风从海洋吹向陆地，抑制了温度上升。

昨天，我市最高气温为32.8℃，艳阳高照，因而感觉十分炎热。市气象部门解释，气象预报中的气温都是百叶箱里的空气温度，夏季光照强，地表温度要比百叶箱里的高，体感温度往往会超过32.8℃。白天地面被太阳烘烤之后，午后雷阵雨一浇，地表水蒸气上升，“蒸笼天”让人感觉十分闷热。

7月17日，就要进入“三伏天”，今年三伏天共有40天，一年之中最炎热的日子都将集中在这40天中。据市气象部门预测，7~8月份，我市进入高温干旱期，会出现阶段性高温酷暑天气，大部分地区极端最高气温38~40℃，部分地区达40℃以上，请各单位准备好防暑工作。

7月13日，由中国社会科学院财经战略研究院、中国社会科学院旅游研究中心与社会科学文献出版社共同主办的，“休闲与美好生活：破解不平衡不充分的难题——《休闲绿皮书：2017-2018年中国休闲发展报告》发布暨研讨会”在北京举行。

报告建议，在我国劳动生产率达到一定水平的前提下，可实行每天工作9小时，每周工作4天的四天(36小时)工作制。届时，国家就可以取消每年通过前挪后借形成的黄金周或小长假制度。员工可根据自身需要与单位进行协商，灵活安排自己的假期。

报告还建议，2020年-2025年，延长春节假日为8天，增加元宵节；加速落实带薪休假；在东部地区的某些行业国有大中型企业试行四天(36小时)工作制；从2025年起，在东中部地区的某些行业实行四天(36小时)工作制；从2030年起，在全国范围内实行四天(36小时)工作制。

新中梁地产在温州一直有不错的口碑，三年前一举以9.18亿揽下位于瓯江路曼哈顿西侧的A01-30-3地块。然而日前，该地块的中梁·首府壹号项目却给它的准业主们浇了一盆“冷水”。

7月12日下午，有市民向温州新闻网反映，多名准业主进入中梁·首府壹号楼盘查看，发现台风过后，多个楼层室内窗户、墙面在台风过后出现渗水。而后，准业主们再想进入楼盘查看，却遭到拒绝。

据了解，目前该楼盘尚未交付，但不少购房者此前已办理房款按揭，个别甚至已结清全款。然而就在今年6月份，有准业主发现该楼盘多栋住宅楼外墙涂料层出现不平整，担心入住后会出现开裂、漏水。

“就怕外墙涂层质量有问题，结果一看真看出问题了。”准业主黄女士表示，出于对外墙质量的担忧，台风过后的第二天，几位准业主便进入楼盘实地查看。

“从13楼到26楼，基本上都出现了窗户周边渗水的现象，另有一户还出现了室内墙面渗水。”黄女士一边向记者展示准业主们拍摄的照片一边说道。

“房开当时宣称外墙使用的都是德国涂料，每平方米成本造价在110元至120元左右。但是现在的外墙，远远看上去坑坑洼洼像是纸糊的一样。”一名准业主指着照片中的墙面气愤地说道。

虽然，此前准业主们就外墙不平的问题与房开进行过交涉，房开也承诺进行整改，但此次发现渗水情况后，购房者希望房开能公示具体整改方案，了解室内渗水的具体原因。

相关短信记录

罗先生感到很困扰，他收到了一条来自“未来”的短信。14日晚11时左右，成都市民罗先生突然收到一条自称是某火锅店法定代表人袁女士的短信，短信充斥着谩骂内容，接收时间显示为“15日凌晨3点54分”。14日晚11点4分，罗先生回复了一句“神经病，脑子被门夹了吗？”更令人感到蹊跷的是，罗先生来到营业厅查询短信明细，却查不到这两条短信的记录。

而火锅店负责人袁女士却表示，自己根本没有发过这样的短信，相反，当晚她收到了近两百条骂她“神经病”的短信，为此她挂失了电话卡，还去了派出所报案。