【新闻有读778期】夏日 这些不实说法“卷土重来” 别轻信

太热了，对不对？！据数据显示，29日最高气温37.8℃，刷新了1951年以来的历史同期纪录(2003年7月29日37.7℃)。“白天蒸夜里焖”模式还将持续到月底。

当然，除了出门靠“心静自然凉”，进门靠空调之外，即将到来的台风“云雀”也会杀杀副高的嚣张气焰。

随着气温升高，“热病”也多了起来。记者从市区各大医院了解到，近期中暑和中风病人频频出现。

截至7月29日，市急救中心7月份共救治27例中暑患者，其中重度中暑6例。

据温医大附一院急诊中心数据显示，7月份开始，该中心连续收治3例重症中暑病人，死亡2例。

永嘉一80岁老人在田间劳作时昏迷，经抢救不幸去世。专家提醒，连续高温，市民要注意做好防暑降温工作。

随着气温的攀升，日供水量屡创新高，全市的最高日供水量已突破87万吨。但市民们放心，自来水分公司表示，今夏供水不成问题。

市自来水公司还提醒，在夏季用水期间用户如发现有公共供水管道漏水、户内水压异常或无水等情况，均可拨打公用24小时热线“967555”反映情况。

“冬养三九，夏养三伏”，我国民间素有伏天养生做好了，一整年都少生病的说法。伴随入伏，各类“养生秘笈”又开始“卷土重来”：多吃苦味食物对心脏好；胃肠道不舒服赶快喝支藿香正气水；汗一定要出透了，这样才能排毒……这些提醒都是正确的吗？

夏季要多“吃苦”？

滨湖医院营养科李远碧医师说，每年都有人对“吃苦养生”深信不疑，不过，这种根据味道来判断食物功效的理论，从营养学上并没有足够的依据。

西瓜当主食可以减肥？

在李远碧医师看来，这样做并不科学。李医生表示，“减肥还是要以健康为前提，不要忘了补充蛋白质。”

三伏天汗出透了才排毒？

滨湖医院营养科李远碧医师说，夏季出汗过多很容易造成身体脱水，对人的某些机能产生损伤，大家锻炼时更要注意把握运动的度。

空调绝对是夏天使用率最高的电器之一，尤其是最近全国多地高温不断，说“命都是空调给的”，真是一点儿也不为过。

但是，用了这么久的空调，你注意过遥控器上的除湿两个字吗？听说，把空调模式从制冷调成除湿，同样能达到降室内温度的效果，而且除湿模式更省电，这是真的吗？

除湿模式更省电？

这种说法不准确。当气温超过30℃时，除湿和制冷模式的用电量差不多；气温在20多摄氏度时，除湿模式比制冷模式省电。

除湿模式的好处

制冷：以降低空气温度为目的，同时去除水蒸汽。

除湿：以去除水蒸汽为目的，同时降低空气温度。

制冷与除湿如何选择？

当房间内又热又潮湿时选制冷。不太热湿度大，则除湿更适合。

除湿模式更适用于梅雨季节，现在天气炎热，空调湿度本来就小，若为了省电一直使用除湿功能，空气会比较干燥，不利于身体健康。并且长时间开启除湿模式还可能会损坏压缩机。