甘麦大枣汤 可防更年期失眠

很多更年期女性往往被失眠、烦躁等更年期症状所累，痛苦不堪。那么，更年期失眠可以服用安眠药吗？还有哪些药可以缓解更年期症状？对此，温州市中医院药剂科主任药师夏迎春在这里给大家做一个用药指导。

出现更年期失眠，究其根本就是缺乏雌激素引起的精神系统方面的问题，补充雌激素会缓解失眠症状，严重的也可以使用一些安定类的药物，一些中成药比如百乐眠胶囊、静心口服液、养血清脑颗粒也可以改善失眠的症状。同时，还应在日常生活中做一些调适，如保持乐观的心态，规律运动，不熬夜等。

在关于更年期药物治疗的问题上，有不少更年期女性还是不想接受，那有没有其他的治疗方法？

夏迎春介绍，激素补充治疗并非适合每一个更年期女性，对于月经尚规律但有症状者、不愿接受激素补充治疗或存在激素补充治疗禁忌症者，可选择其他非激素制剂来治疗绝经症状。这些治疗包括使用植物类药物，主要包括黑升麻异丙醇萃取物、升麻乙醇萃取物。国内外研究表明，此类药物对于绝经相关症状的缓解安全有效。

还有大豆类的植物雌激素，对于植物雌激素对机体各个系统的作用存在争议，尚需更大规模的有统—标准的前瞻性随机对照研究来明确。中成药和中医治疗包括理疗推拿、药膳、针灸等也可起到辅助治疗的作用。

也可以选择一些可乐定、加巴喷丁等辅助和替代药物。现有资料表明，这些治疗对缓解绝经相关症状有一定效果，但其效果和副作用与激素补充治疗不同，现阶段尚不能作为激素补充治疗的替代方案。

另外，还可以通过食补来缓解，在这里，她推荐一副由温州市中医院中医妇科副主任中医师胡欣欣开具的中药汤剂：

甘麦大枣汤

【食材】浮小麦30克，红枣5~10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。

【适用】绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。

来源：温州晚报

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