这款当季饮品也是一味中药

2021-04-30 10:27:59

　　谷雨是春季的最后一个节气，是反映降水现象的节气，含有“雨生百谷”的意思，可以明显感受到降水量增加。中医专家表示，此时节有一款当季饮品，全身上下都是宝，那就是春茶。

　　“这段时间气温有所升高，加上降水多、湿度大，湿邪容易侵袭人体，损伤脾胃，引起脾虚湿重。”浙江大学医学院附属第一医院中医科副主任李剑平说，与此同时，随着阳气渐长，脾处于旺盛时期，因此此时养生应注重健脾祛湿。

　　谷雨滋养大地万物，在我国江南一带，此时正是采春茶的高潮时期。谷雨时节采制的春茶，也叫二春茶。在中医眼中，茶不仅是一款饮品，更是一味中药。

　　“临床上有一味非常有名的药方，叫川芎茶调散，主要成分就是茶叶。”李剑平说，川芎茶调散具有疏风止痛的作用，对治疗风寒感冒引起的头痛有一定效果。

　　此外，多部中药典籍记载，鲜嫩茶叶用水煎服可缓解痰火发狂，将鲜茶叶捣烂敷于患处可治肿毒，细茶研末调烂敷用可治脚趾缝烂疮等。

　　现代医学研究表明，茶叶具有降血压、利尿、降血脂、抗动脉硬化、降血糖、抗癌等作用。有研究显示，东亚人群饮茶（尤其是绿茶）可减低脑血管疾病发病。通过对10万余人的分析发现，与不饮茶者相比，一周饮茶3次以上者，动脉硬化性心血管病发病、死亡、总死亡风险分别降低20%、22%和15%。50岁人群经常饮茶，动脉硬化性心血管病发病可延迟1.4年，预期寿命延长1.26年。

　　茶叶成分较多，主要含有黄酮类的茶多酚，还含有约1%至5%的咖啡碱。茶多酚具有较强的抗氧化作用，可以减缓人体的衰老速度。

　　但需要注意的是，并不是所有人都适合饮茶，不同体质的人要选择不同品种的茶饮用。

　　如患有严重贫血、消化道溃疡等疾病的患者，就不适合饮茶。因为茶叶会影响铁的吸收，可能进一步加重病情。

　　体热体质的人，如面部、鼻尖油光发亮，脸上易生粉刺，口臭严重，不妨试试绿茶、菊花茶，可清热降火、疏风解表、平肝明目。

　　体寒阳虚的人，如特别怕冷畏寒，可选择红茶、熟普、黑茶，这些茶发酵程度高，对胃肠刺激性弱，可暖胃。但生普洱性凉，这类人群就不适合喝了。