身形强壮却严重贫血 是身体这处拉响警报

　　70岁的章大伯自诩“杭铁头”，一直以来看上去身体强健。可最近，他爬几层楼就气喘吁吁。这天刚起床，章大伯感到天旋地转，站都站不稳。

　　于是，在家人陪同下，章大伯来到杭州市中医院急诊科。值班医生看章大伯虽然身形强壮，但面色惨白，很像是典型的重度贫血面容。

　　果不其然，章大伯血色素指标只有正常人的三分之一，气喘吁吁正是贫血后供氧不上的表现。随后的化验结果提示，病灶很可能在消化道。

　　章大伯血指标恢复稳定后，该院外一科黄海主任马上为他安排胃镜检查。只见章大伯光滑的胃壁上有一颗巨大突起，几乎占据胃腔的一半，且一碰就出血，极度凶险。黄海决定紧急安排手术，切除出血肿块。

　　可在术前准备阶段，手术团队遇到新问题，肿瘤病人本就是下肢深静脉血栓高危人群。报告显示，章大伯的下肢静脉已形成顽固血栓，随时可能脱落，极易诱发急性肺梗死，导致窒息风险。

　　团队经过严密商讨，制订出一套治疗方案。经历整整6个小时的手术，肿瘤最终被切除。目前，章大伯正在逐步康复。

　　对此，医生提醒，很多人往往只顾满足嘴巴，却不太关心默默承受的胃。

　　黄海表示，虽然胃癌前期很难被发现，但如果多留意还是可以捕捉到很多“求救信号”。如出现以下症状，最好尽快就医。

　　上腹部不适：早期胃癌常见有轻微上腹部不适、隐隐作痛，或觉得吃饭不消化。

　　渐进性胃痛：当胃癌继续发展，患者会出现渐进性加重的胃痛，从隐痛、钝痛到剧烈疼痛。起初疼痛时轻时重，没有规律，之后发作会变得越来越频繁，疼痛也越来越剧烈，直到患者无法忍受。

　　黑便、呕血：癌细胞持续发展，损害胃壁时就会造成出血，导致患者出现黑便、呕血等。此时胃癌往往已发展到中晚期，部分患者会在腹部摸到肿块。

　　全身不良症状：癌细胞的增殖会导致营养过度消耗，出现全身不适症状，常见有体重快速下降、乏力、容易疲劳、贫血等。

　　那么，在日常生活中该怎么养胃呢？

　　饮食调整：避免长期食用烟熏、辛辣、高温食物，如烧烤、炸串、腊鱼腊肉，以及吸烟饮酒；不要暴饮暴食，保证三餐规律，宜食用清淡温软食物，保持大便通畅。

　　作息调整：避免熬夜，按时起卧；每天坚持适度锻炼，身体微微出汗，有利于锻炼脾胃功能。

　　情绪调整：生活中如果经常出现抑郁焦虑情绪，往往会导致茶饭不思、食欲低下。研究表明，性格忧郁、感情不外露的人患癌症风险比性格开朗的人要高出15倍。因为消极情绪长期作用于中枢神经系统，造成自主神经功能和内分泌功能失调，使机体免疫功能受到抑制，癌细胞突破免疫系统防御，形成癌症。

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