年轻时摇曳生姿 年老后脚部遭殃

当李阿姨脱下鞋子，杭州市第一人民医院骨科（足踝外科）的姚旺祥副主任医师震惊了：即使做过成百上千例足踝手术，但是这么严重的踇趾关节畸形，还是少见。

李阿姨是家中第一位进入城市工作的女孩子。刚到大城市，她很羡慕身边那些穿着高跟鞋、走路摇曳生姿的女孩子。为此，她特意买了一双“恨天高”，只要出门就穿上，感觉整个人都自信起来。之后，她一发不可收拾，家里鞋柜塞满各种各样的高跟鞋。

前几年，李阿姨发现走路时大脚趾处反复出现疼痛，并且逐渐肿大变形，她想可能是穿高跟鞋所致，就暂时穿起运动鞋。但是脚痛时好时坏，后来连邻近的脚趾头也被压迫，无法长距离行走。

后来，李阿姨患上类风湿关节炎，导致病情愈发严重，只能长期服药来缓解。经多方打听，她找到了姚旺祥。

姚旺祥说，李阿姨患的疾病是踇外翻，就是踇趾向足的外侧过度倾斜。一般来说，如果足的踇外翻角度超过15度，就可能患上踇外翻，患者多表现为局部畸形和疼痛。

“这种病对于长期爱穿高跟鞋的女生来说，更容易发生。”姚旺祥解释，“当然也有遗传因素，以母亲遗传给女儿多见。”

大多数症状较轻的踇外翻可以保守治疗，如通过服药及改变穿鞋习惯得到改善。但对于李阿姨这种畸形疼痛明显、严重影响生活的病例，服药已经无法控制。之后，李阿姨接受双足截骨矫形、功能重建手术，术后，她又可以长距离行走、运动了。

对于许多爱美女性来说，高跟鞋是出门标配，那么，实在“戒不掉”高跟鞋该怎么办？姚旺祥说，无论什么样的鞋子，关键是要合脚，买鞋的时候要留意两个部位：一是留意脚后跟与脚掌的距离，如果鞋子的拱形长度太短，最终会把全身重量都集中在大脚趾和前脚掌；二是留意鞋底，穿高跟鞋时鞋底适当的宽度对于舒适性至关重要，如果高跟鞋腰部区域瘦成“沙漏”形状，步态会变得不稳，并且由于缺乏支撑，双脚会更容易疲劳。

值得注意的是，扁平足、类风湿关节炎或神经肌肉系统疾患的患者更应通过调整鞋子，选择合适护具，避免畸形的发生。长距离行走后，适当用活血化瘀、消肿止痛的中草药泡脚，改善血液循环，缓解酸痛，避免引起踇外翻。

本文转自：温州网 66wz.com