温州网讯（记者 潘涌燚）暑假期间，“神兽”出笼，如何引导青少年过一个有意义的暑假呢？本期青少年网络主题系列宣讲邀请了温州市清朗网络宣讲员、共青团温州市委宣传联络部干部金品轩，为广大青少年上一堂“课外课”。

　　宣讲中，金品轩借用前不久在朋友圈流传的一张图，开始了此次的宣讲。她建议把暑假分为三大阶段，第一阶段把暑假开始的前两周作为“散养”阶段；暑假中期作为第二阶段——“圈养”阶段；暑假的最后一周作为“收心”阶段。

　　她说，在散养阶段，青少年们可以和父母一起旅游，去乡村体验生活，或者参加学校组织的夏令营，开开心心玩耍，好好享受假期。在圈养阶段，就要开始指定暑期计划并按时完成暑假作业，力所能及地帮父母做家务。在最后的收心阶段，要调整作息，检查暑假作业，预习下学期内容，迅速回归上课状态。

　　据了解，2022青少年网络主题系列宣讲由温州市委网信办主办，温州新闻网承办。