养生：总掉头发？找出让你脱发的9个坏蛋

( 人民网爱美网 ) 2014-01-04 00:42:39

　　原标题：养生：总掉头发?找出让你脱发的9个坏蛋

　　第2.维生素/矿物质不足

　　无论是由于快速节食，营养不均衡还是一些遗传的或生理缺陷引起的某些营养物不足，均会导致脱发。头发脱落通常是由于缺铁引起的。身体严重缺铁容易导致缺铁性贫血，就是身体没有足够的红细胞，红细胞对于人体而言非常重要，因为它的功能是给身体的每个细胞运送氧气，帮助这些细胞维持正常的功能。其他营养物不足——如维生素B(尤其是B12)和蛋白质——通常也会引起脱发。

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本文转自：温州新闻网 66wz.com

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