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秋冬多吃小白菜 4功效媲美顶级护肤品

人民网 2014-01-07 00:42:02

　　原标题：秋冬多吃小白菜4功效媲美顶级护肤品

　　小白菜中的维生素B、维生素B6、泛酸等，具有缓解精神紧张的功能，多吃有助于保持平静的心态。

　　需要指出的是，小白菜不像大白菜那样可以生吃，用小白菜制作菜肴时，炒、煮时间不宜过长，以免营养流失。脾胃虚寒、大便溏薄者，不宜多食小白菜。

　　

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本文转自：温州新闻网 66wz.com

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