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吃胡萝卜有讲究注意8点吃得更营养

爱美网 2014-01-15 00:42:39

　　原标题：吃胡萝卜有讲究注意8点吃得更营养

　　7、加一点脂肪

　　如果是中餐，那么最简单的就是用油炒;如果是西餐，可以蘸一点植物油或橄榄油、黄油或沙拉酱。原因就是我最开始说的，维生素A是脂溶性的，生吃吸收不了多少。

　　

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