养生保健：10个标准看出你是否健康

( 人民网爱美网 ) 2014-01-15 14:46:38

　　原标题：养生保健：10个标准看出你是否健康

　　1、脉搏

　　成人脉搏每分钟60～100次，如发现过速、过缓、间歇强弱不定、快慢不等均为心脏不健康的表现。老年人心率一般较慢，但只要不低于每分钟55次就属正常范围。

　　2、睡眠

　　成年人每日睡眠6～8小时，中午可以休息半小时。入睡困难、夜醒不眠、白天嗜睡打盹均为睡眠障碍的表现。

前一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] 下一页尾页

首页上一页 [1] [2] [3] [4] 下一页尾页

新闻中心编辑：温网编辑责任编辑：叶双莲监制：阮周琳

温州新闻网