明天“大寒”是一年中气候最冷时段

　　记者张文魁摄

　　据新华社电1月20日将迎来农历一年二十四节气中的最后一个节气——“大寒”。时逢“四九”第三天。专家说，此时节是一年中气候最冷时段，公众要注意防霾和防寒。

　　作为一年中的最后一个节气，大寒代表着寒日将尽，新年来临，因为2014年的春节就包含在大寒节气里，因此，在大寒节气中，置备年货成为各家各户重要的“任务”。

　　今年的大寒时节虽然没有往年寒冷，但公众仍需防寒，尤其是脚部保暖。除了要穿保暖的鞋子和袜子外，最好的办法就是睡觉前用热水泡脚，然后用力揉搓脚心，刺激穴位。另外，在日常饮食中，多吃些御寒食物，如海带、紫菜、菠菜、大白菜、胡萝卜、山芋等，可以提高肌体的抗寒能力。

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