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养生：猪血带鱼齐防癌饮食抗癌八大“新兵”

( 人民网爱美网 ) 2014-01-23 15:19:28

　　原标题：养生：猪血带鱼齐防癌饮食抗癌八大"新兵"

　　4、常吃蔬菜防癌

　　蔬菜中的叶绿素、铜钠盐是有效的抗诱变剂，具有抗癌作用。蔬菜中大量的维生素能阻断亚硝胺形成。每人每天应吃400~500克蔬菜和100~200克水果。

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