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6个五星级减肥食品吃对立刻排毒燃脂

( 人民网爱美网 ) 2014-01-28 00:41:57

　　原标题：6个五星级减肥食品吃对立刻排毒+燃脂

　　燕麦：润肠通便、饱腹低卡

　　燕麦是一种粗粮食品，由于纤维质非常丰富，能增加肠胃运动，减少便秘和排便困难的状况。而且燕麦的热量很低，泡发之后体积大能产生极强的饱腹感，所以燕麦作为减肥期间最适合的主食，是MM们可以放心吃的食物。除了直接泡发食用，还可以煮熟之后加入少许水果一起放入搅拌机中拌匀食用。

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新闻中心编辑：温网编辑责任编辑：叶双莲监制：阮周琳

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