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饮食养生：吃什么水果排毒最快必吃9大水果

( 人民网秀美网 ) 2014-01-28 00:42:07

　　原标题：饮食养生：吃什么水果排毒最快必吃9大水果

　　8、火龙果

　　火龙果首先是一种低热量、高纤维的水果，吃这种水果能有效地排毒和瘦身，因此深得减肥中人的喜爱。火龙果含有美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠，预防大肠癌功能的水溶性膳食纤维。火龙果对防治便秘也很有效果。

　　怎么吃？可以将火龙果生吃、榨汁或加入一些蔬菜制成沙拉来吃。

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新闻中心编辑：温网编辑责任编辑：叶双莲监制：阮周琳

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