减肥瘦身：神奇一周水果减肥法 1月暴瘦30斤

( 人民网秀美网 ) 2014-01-28 14:16:49

　　原标题：减肥瘦身：神奇一周水果减肥法1月暴瘦30斤

　　周二：蓝莓

　　蓝莓果富含大量超级的抗氧化物俗称OPC的花青素，被国外专家称为“抗氧化之王”。是一种众所周知的保护视力的水果。除含有常规的糖、酸、维生素C、矿物元素外，蓝莓果实中还含有尼克酸、SOD、黄酮等特殊成分，具有良好的防脑神经老化、强心、抗癌等保健作用。

　　减肥原理：热量低，含丰富果酸，据说对减下半身很有帮助哦。

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