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早餐吃什么？早餐应该吃鸡蛋的7个理由

( 人民网爱美网 ) 2014-01-28 14:16:58

　　原标题：早餐吃什么?早餐应该吃鸡蛋的7个理由

　　7.鸡蛋保护你的眼睛

　　鸡蛋中的二种抗氧化成分，叶黄素和玉米黄素，与保护眼睛免受紫外线损伤有关。这与减少老年白内障的发生也有关。

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