牛奶鸡蛋 12种食物滋补大脑越吃越聪明【图】

人民网 2014-02-13 00:41:57

　　原标题：牛奶鸡蛋12种食物滋补大脑越吃越聪明【图】

　　9、辣椒

　　辣椒维生素C含量居各蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。近年有人发现，辣椒的“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素，使人精力充沛，思维活跃。辣椒以生吃效果更好。

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