美专家称"一天一苹果 医生远离我"没有科学根据

　　不论你是否如谚语所说“一天一个苹果”,你都应该定期看医生,进行检查。(美联社)

　　中国网2月14日讯据卡塔尔半岛电视台网站2月12日报道,尽管有谚语说, “一天一苹果,医生远离我”,但美国阿肯色大学丹家庭健康医学专家尼尔·奈特博士表示,这不一定是完全正确、真实的,人们不应因为每天都吃了苹果,而不定期去体检。

　　尼尔·奈特博士表示,苹果富含果纤维、维生素等物质,它可以帮助减肥人群控制体重,但是它不一定能保持人身体健康。它毕竟不能为身体提供大部分的营养物质,如蛋白质等。

　　尼尔·奈特指出,如果你吃午饭没有规律,或者是吃苹果的时候还吃不健康的事物,比如你吃一个苹果,再吃一大口奶酪蛋糕,或者是吃一个苹果,喝一杯碳酸饮料,那么毫无疑问,这对健康是没有好处的,反而会加重身体某些器官的负担。

　　尼尔·奈特博士强调,不论你是否每天都吃苹果,都必须进行定期的体检,以确保身体的健康。基本的体检项目包括进行血压、血糖、血脂、胆结石等的检查,对于女性来说,还要进行子宫和乳房的健康检查。

　　因此,你可以按照自己的喜好来吃苹果,但是必须注意和苹果一起吃的食物,并且,不论你吃不吃苹果,都必须定期进行体检。(实习编译:范丽朗)

　　(来源:中国网)

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