吃完海鲜喝茶易长结石吃海鲜必知8禁忌

( 人民网爱美网 ) 2014-02-20 00:42:11

　　原标题：吃完海鲜喝茶易长结石吃海鲜必知8禁忌

　　8.尽量不吃虾头、鱼头

　　据专业人士解释，一次性摄入50个中等大小的苹果或30个梨或10个橙子或生吃3斤以上的绿叶蔬菜，才会大剂量地摄入维生素C。如果经过加热烹调过程，食物中的维生素C还会大打折扣。因此，在吃海产品的同时食用水果或青菜，只要不超过上述的量是没有危险的。金属类元素容易沉积在海鲜的头部，所以尽量不要吃虾头、鱼头。

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本文转自：温州新闻网 66wz.com

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