饮食揭秘：吃海带的14大好处和3大禁忌

( 人民网家庭医生在线 ) 2014-02-21 00:32:12

　　原标题：饮食揭秘：吃海带的14大好处和3大禁忌

　　海带汤(资料图)

　　海带的饮食禁忌

　　1、吃海带后不要马上喝茶(茶含鞣酸)，也不要立刻吃酸涩的水果(酸涩水果含植物酸)。因为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。

　　2、患有甲亢的病人不要吃海带，因海带中碘的含量较丰富，会加重病情。

　　3、孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内，引起甲状腺功能障碍。

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新闻中心编辑：温网编辑责任编辑：叶双莲监制：阮周琳

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