活入幸福家庭中 市志愿者专项心理学公益讲座开讲

　　温州网讯(通讯员 叶力群) 2014年3月2日早上，温州市青少年活动中心第三会议室座无虚席，来自全市各县的60名志愿者以及市民全程聆听了专项心理学公益讲座——《活入幸福家庭中》。本次活动由共青团温州市委、温州市志愿者培训学院主办，温州市心理服务志愿者协会承办，邀请了温州市心理服务志愿者协会理事、市教师教育院高级讲师吴郁葱老师主讲，讲座持续了2个半小时。

　　在开课之前，温州市心理服务志愿者协会的会员们身着统一的黄色马褂，头戴红色会帽引导学员进入会议室，并在现场分发了心理知识宣传单。随后吴老师开讲，她先让每个人为自己的幸福指数打打分，再来分享自己生活中的3个幸福时刻，来说明幸福是一种感觉，是人的一种主观体验，幸福取决于自己的观点、对待事物的态度。

　　接着吴老师从一个案例入手，引发大家思考生命的目，对于如何活好自己，吴老师又形象地以“幸福汉堡”做比喻，幸福的汉堡里面夹着的是我们对生活目标的追求、对未来的希望、对自我和他人的关爱等等。吴老师还讲到幸福家庭就是在平时的生活中与家人“共舞”时，无论对方的舞姿翩翩还是笨拙不堪，都能坦然接受，并与之配合，共舞出多姿多彩的人生。互动游戏“抓幸福”让我们体验到幸福是一种追求，不是追求外在的物性世界，而是对心灵世界的一份追寻。

　　最后的环节，吴老师让大家用冥想的形式来进行“爱的穿透力练习”，大家感受颇深。有人说，在冥想中她看到了丈夫和孩子整理的整洁的客厅，觉察到了家人对她的爱。一位大学生说自己在异地，父母虽不在身边，在冥想中与父母有了一份爱的联结，感受到父母对她的那份深深的、浓浓的爱意。一位父亲说自己在冥想中，给处于中学的爱子以心理上的关爱等等。

　　两个半小时的讲座时间一晃而过，大家在愉悦、轻松的氛围中渡过，会后，很多人还围着吴郁葱老师咨询了许多育儿问题。

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