女性养生：春季女神十大“美容美肤”食物

人民网 2014-03-10 16:22:58

　　原标题：女性养生：春季女神十大“美容美肤”食物

　　5、菌类

　　食用菌的营养价值：高蛋白，无胆固醇，无淀粉，低脂肪，低糖，多膳食纤维，多氨基酸，多维生素，多矿物质。食用菌集中了食品的一切良好特性，营养价值达到植物性食品的顶峰，被称为上帝食品，长寿食品。

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