女性养生：让女人老得快的10个原因

人民网 2014-03-14 00:42:26

　　原标题：女性养生：让女人老得快的10个原因

　　衰老原因二：熬夜

　　熬夜加班

　　熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。

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本文转自：温州新闻网 66wz.com

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