美容防衰老防癌 盘点西红柿八大神秘功效

　　原标题：吃西红柿有什么好处？盘点西红柿八大功效

　　很多人平时做菜的时候都会用西红柿，那么你知道西红柿的营养价值有哪些吗?虽然西红柿很普通，但是她却能有效治疗很多疾病，下面就让小编告诉你西红柿有哪些功效?

　　可是食用西红柿的时候也有不少讲究，不同颜色的西红柿对人体起着不一样的作用：

　　◆红色浓重的，富含番茄红素，对预防癌症很有好处。

　　◆橙色的番茄红素含量少，但胡萝卜素含量高一些。

　　◆粉红色的含有少量番茄红素，但胡萝卜素很少。

　　◆浅黄色的番茄则含少量的胡萝卜素，不含有番茄红素。

　　※如果要满足维生素c的需求，则各种番茄都可以，关键是选新鲜、应季、风味浓的产品;

　　※如果要补充番茄红素、胡萝卜素等抗氧化成分，则应当选颜色深红的，或是橙色的，而不是粉红色的或浅黄色的。

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