南充明起狂降7~10℃

　　近几日气温变暖和，不少市民身着轻装出游。图据网络

　　华西城市读本讯(实习记者刘虎)“T恤与短裙共舞，绵袄与大衣同飞”，这是昨日南充街头出现的情景，又到了一年一度最“萌”的天气，也是一年最难穿衣的时候。昨日，记者从南充气象台了解到，受北方冷空气影响，明日将下雨降温。市民们，短袖、T恤赶紧的通通收起来，穿上大衣迎接冷空气吧！

　　情暖天气延续到今天白天，南充今天天气与昨日一样，在20℃以上。不过已经穿上短袖感受夏天的市民要注意了，受冷空气影响，明日将迎来阴雨天气，气温会下降7℃—10℃，要注意添加衣服，以防感冒。

　　入春后气温骤降，是百姓常说的“倒春寒”吗？南充气象台台长介绍，本次降温只是一个较强寒潮天气过程，受冷空气影响，温度会降低，“春季是过渡季节，出现此类情况是很正常的”。他告诉记者，“倒春寒”一般出现在3月下旬至4月上旬，连续4天日平均温度低于10℃，才能算作真正的“倒春寒”。他还提醒市民，虽然天气逐步回暖，但早上和晚上还是比较寒冷，冷空气活动的次数也较为频繁，过早脱去棉衣，一旦冷空气来袭，可能会一下子适应不了。春季气候多变，春夏养阳，所以春天应该多吃一些辛味的东西。让人微微出汗，可以帮助体内的寒气发散。相反，那些滋阴的、寒凉的食物就不宜在春季食用，比如香蕉、梨、百合、银耳等，特别是生冷的东西，像冰淇淋、冷饮等，会将寒气聚集在体内，导致夏季脾虚，带来一系列不适。春季养生也需注意，春季一定要让心情欣然、愉悦，秋天才要讲求平和。

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