当心！吃这6种食物1天胖2斤【组图】

人民网 2014-03-20 00:42:07

　　原标题：当心！吃这6种食物1天胖2斤【组图】

　　第一类：高热量、密度的食物

　　一般经过油烹调的食物，会提高60%～100%的热量，尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法。

　　第二类：口味重的食物

　　又酸、又甜、又辣、又咸的食物，会诱使你胃口大开，在不知不觉中多吃了。例如大碗的炸酱面、诱人的咕口老肉、宫爆鸡丁。

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