养生：4种食物不能和牛奶搭配你喝错没

人民网 2014-03-27 00:52:21

　　原标题：4种食物不能和牛奶搭配你喝错没

　　2、果汁不能随便搭

　　有些人喜欢追求新鲜口感的牛奶口味，将果汁和牛奶混搭在一起饮用，以为这样调配出果汁牛奶，还融合了果汁的营养。其实这样的搭配是错误的！营养专家指出，如果牛奶中加入了过量的果汁，牛奶中的酪蛋白就会与果汁反应，发生凝集、沉淀的情况，导致人体难以消化、吸收。更严重的情况，是会引起消化不良和腹泻，因此牛奶不可以添加过量的果汁等酸性饮料。

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本文转自：温州新闻网 66wz.com

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