晴多雨少的日子易便秘

　　温州网讯 上周雨量明显比同期偏少，气温明显高于同期。附二医消化科专家说，天干物燥，容易上火，最近因“便秘”就诊的人不少，为此，他推荐了应对“便秘”的妙招。

　　温州气象台说，受暖湿气流影响，本周五、周六会转阵雨或雷雨天气。阵雨或雷雨，正是春天里最难预报的天气情况，因为其在雷达图上覆盖的区域非常小，还动来动去，往往看见了，再多看几眼就没有了，或者是雷达图上风平浪静，突然就闯进一小坨降雨云团，猝不及防。相对雨水的不可预知，气温倒是能一眼看透，本周最高气温都在20℃以上。纵观本周，周一阴，周五、周六有阵雨，此外都是晴天，用时下流行的话说“本周晴多雨少阳光足，最美四月天，且行且珍惜”。

　　上周，市区累积雨量24.6毫米，比常年同期(37.1毫米)偏少；上周市区平均气温15℃，比常年同期(14.5℃)略偏高。如此干燥的天气，人体很容易上火、便秘。昨天，记者从附二医消化科了解到，近日因便秘到消化科就诊的病人较多，大部分病因跟天气有关。温州医科大学附属育英儿童医院消化科副主任医师徐辉介绍，便秘一般指出现大便干、硬或不规律排便长达一个月以上，而短时间的排便不畅只能叫肠胃功能紊乱。最近，到医院就诊的患者，一般都是因肠胃功能紊乱引起的排便不畅。

　　徐辉向记者推荐了一个治疗肠胃功能紊乱的小妙招，早上起床坚持空腹喝260毫升白开水(儿童220毫升)，早晚顺时针按摩腹部10分钟，不吃辛辣、油炸食品，坚持吃火龙果、梨、猕猴桃三种水果，至少坚持一周至半个月，肠胃功能就会恢复正常。

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