春夏燥热易上火？ 小陈陈教你降火气

　　中新网5月5日电五一小假期刚过，天气不断升温，随着遍地花开的好风光绽然眼前，人体的阳气也升发到一年中最旺盛的时期，各种“火气”、也随之而来袭击人体。

　　春夏应对两种火

　　身体上火怎么办？爱上火的人最好少吃荔枝、桂圆、石榴、椰子、杨梅等温性水果。可以多吃一些清火的蔬菜和瓜果，清热除烦的白菜，去肝火解肺胃郁热的芹菜，清热顺气的陈皮，生津止渴的青梅，味苦寒凉的苦瓜等。

　　身体上火还可以食补，但是心理上火怎么办？当“无名火”冲上心头，怎样才能快速赶跑它呢？美国心理认知疗法创始人大卫•伯恩斯教给我们一个简单方法：找张纸，把脑子里“冲动的想法”和“理智的想法”分别对应地写下来，或在脑子里想一想。这样一来，愤怒的情绪有了宣泄出口，积极的情绪又得到加强，一两分钟你就会冷静下来。其实总结为一句话就是：理理气，顺顺心，生活没有什么迈不过去的坎。当生活遇上不如意，换个角度看问题，也许还能看到很多平常看不到的东西，享受不一样的乐趣。“无忧无虑才是生活，爱吃爱玩才是人生，开心健康才是一切的根本！”这些话不是小编说的，而是小陈陈讲的，那小陈陈到底是何许人也？

　　陈皮青梅组合拳，清新饮料的清新态度

　　原来她是娃哈哈集团2014年全新推出的一款陈皮青梅植物饮品。当陈皮和青梅相遇会发生什么？据本草纲目记载，陈皮有“破滞气，益脾胃”的作用，而青梅则被誉为凉果之王，具有下气安心，止渴，止咳，消肿解毒的作用。富含这两种降火成分的小陈陈不仅能够帮助你消除身体上火的困扰，还能让你心理降降火。

　　当生活遇到不如意？没关系，小陈陈帮你下气安心，重新看待生活。从产品功效延伸到生活态度，可以说小陈陈不仅是一瓶饮料，她更倡导了一种积极乐观，清新的生活态度。

　　下班遇上堵车？

　　没关系，正好有空欣赏一下窗外的风景，淡定淡定~

　　逛街遇上下雨？

　　没关系，雨中漫步吧，反正前面也下着雨，淡定淡定~

　　体重又飙升啦？

　　没关系，冬天还可以保暖哦，淡定淡定~

　　又熬夜加班？

　　没关系，证明我还年轻扛得住，淡定淡定~

　　理理气！顺顺心！跟小陈陈用阳光心态轻松应对不如意，赶走春夏燥热上火的坏情绪！