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立秋滋补推荐七大食物防秋燥[组图]

东方网综合 2014-08-12 14:36:53

　　百合：宁心安神

　　当季节转换时，人最容易出现睡眠问题，再加上秋燥逐渐加重，这也是年轻白领出现秋乏的原因。百合性味甘微苦，除了能润肺止咳，也有一定的镇静作用，有清心安神的功效，可用于虚烦惊悸，失眠多梦等。据悉，常见的百合汤、百合粥都有一定的功效。

　　

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本文转自：温州新闻网 66wz.com

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