印度5岁男童身高1.75米 孩子吃什么可以长得高

　　孩子长高是每个家长的殷切希望。印度一名五岁男童辛格，身高已经高达1.75米。辛格刚一出生就是全球最重及最高的婴儿，刚出生就有60厘米高，体重更是高达7公斤，他的爸爸身高约198厘米，而母亲曾是印度最高的女人，有216厘米高。除了遗传，孩子吃什么能够长得高？

　　辛格的身高比许多亚洲成年女性要高上许多，他的母亲对儿子这样“异于常人”的身高表示担心，不过医生表示辛格并没有健康上的问题，甚至表示已经没有什么能够阻止他生长了。

　　辛格长这么高或许是因为“优生学”，他的爸爸身高约198厘米，而母亲曾是印度最高的女人，有216厘米高，所以辛格这样不平凡的身高在家族里似乎很“正常”。除了遗传，众多父母都比较关心，孩子吃什么能够长得高？

　　补增强食欲的食物

　　为了促进幼儿进食，必须补充增强食欲的食物，当然不一定非要补充含锌的药剂，只要吃吃天然的含锌食物就可以了，而且没有副作用。不妨试试吃含锌较多的食物：

　　1、肉类：猪肝、猪肾、瘦肉等；

　　2、海产品：海鱼、海带、虾、紫菜、牡蛎、蛤蜊等；

　　3、豆类：黄豆、绿豆、蚕豆、红小豆等；

　　4、干果类：花生、核桃、瓜子、杏仁、栗子、可可、莲子、芝麻等；

　　5、水果类：荔枝、柿子等；

　　6、素菜：萝卜、芹菜、大白菜等；

　　吃含钙量高的食品

　　要想孩子长得高，必须补充骨骼增长的原料-钙。所以幼儿应该多吃些含钙量高的食品，如：排骨、动物软骨、油炸鱼、虾皮、海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻、核桃、雪里蕻、小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜、豆腐等。

　　喝钙质蛋白类饮料

　　为了促使孩子长得高，可以鼓励孩子多喝一些含钙饮料和蛋白饮料，如：牛奶、豆奶、豆浆、豆腐花、莲子羹、花生奶、杏仁露等等。

　　孩子长得高是爸爸妈妈的美好心愿，除了给孩子补充丰富的营养，还要带孩子多多参加运动锻炼，对长高都会有一定的帮助。

本文转自：温州新闻网 66wz.com