不到中午就约满！运动员满背拔罐印亮了

　　在本届杭州亚运会的赛场上，伊朗男乒仿佛被打通了“任督二脉”，他们在四分之一决赛中爆冷淘汰了传统强队日本队，时隔65年再摘铜，这让伊朗队成为了本次亚运会团体赛的最大黑马。

　　赛后有球迷开玩笑说，看伊朗球员的背，就知道他们赛前获得了“神秘的东方力量”。

　　这股“神秘的东方力量”其实说的就是拔罐疗法，在本届亚运会中，火罐印记一次又一次抢镜成功，火遍亚运村。

　　就在几天前，韩国队员在赛前热身的火罐印记也格外引人注意。据韩国队队友说，这些火罐就是在来了亚运村后拔的。

　　火罐疗法又叫拔罐疗法，是一种古老的中医治疗方式。原理都是将罐内空气消耗以形成负压来把闭阻在身体内的寒、湿、瘀血等通过出痧的方式促进其排出体外。

　　拔罐这种方式火到了国外，要归功于泳界巨星菲尔普斯的“带货”，他在征战奥运会时，身上的火罐印记给大家留下了难忘的印象，在菲尔普斯的带动下，许多运动员也开始尝试拔火罐，当然，这届杭州亚运会也不例外，而且人数还越来越多。

　　杭州市第一人民医院在这次亚运会上承担了亚运村综合门诊部的医疗保障任务，而自从开村以来，里面的中医推拿门诊就成了最炙手可热的科室。据中医推拿门诊的吴珏灿医师说，从开赛以来，中医推拿门诊就处于满负荷运作，一刻不停，平均每个医生一天下来要按摩20-30人，每天不到中午就预约满了。“现在的外国运动员对中医的了解比我们想象得要普及得多，很多外国运动员一进来就直接问，有没有拔火罐的项目。”吴珏灿说。

　　亚运村里这股拔罐之风之所以风靡，并非运动员赶潮流，而是身体需要。紧张的赛事，肌肉酸痛在所难免。对于游泳运动员来说，常泡在水里，身体容易寒湿，拔罐可以把侵入身体的寒湿排出体外，有助于加快运动损伤复原，确实可以在比赛的正常发挥方面起到积极的作用。

　　事实上，拔罐确实有不可比拟的养生效果，拔罐有疏通经络、活血化淤、消肿止痛、祛风散寒等作用，一般用于颈肩腰背臀腿痛、伤风感冒、头痛、咳嗽、胃脘痛、腹痛等。

　　吴珏灿说，拔罐虽然好，但也不是人人适合，比如皮肤破损者、血小板减少的患者，体质太虚弱的老年人和孕妇的腹部、腰骶部等，都不宜拔罐。

　　有这些需求的人可以试试拔罐

　　一、缓解肌肉紧张、消除疲劳

　　很多人在拔罐后会感觉一身轻松，这是因为拔罐能够刺激局部皮肤、肌肉和神经，缓解肌肉紧张，对神经系统的亢奋和抑制能起到双向调节的作用。

　　二、促进人体血液循环

　　拔罐可以使局部充血、血管扩张，血流量增加，促进血液循环，起到疏通经络的作用。

　　三、增强体质

　　因为人体的穴位、经脉和人体各个脏器都是互通的，根据外置的吸附力，拔罐刺激人体体表的穴位，会有效地使人体内部脏器获得一定的调养，从而增强体质。

　　拔罐时要注意哪些问题？

　　一、拔罐后别急着洗澡

　　拔罐后，皮肤比较脆弱，毛孔处于张开的状态，此时洗澡容易受凉。拔罐2-3小时后再洗澡。

　　二、不是拔得时间越长越好

　　不少人认为拔罐的时间越长，效果会越好，甚至认为，要拔出水疱才能体现出拔罐的效果，其实这也是错误的。拔罐根据火罐大小、材质、负压力度各有不同，一般不宜超过10-15分钟。否则可能会引起皮肤损害。

　　来源：橙柿互动

　　原标题：不到中午就约满！运动员满背拔罐印亮了

本文转自：温州新闻网 66wz.com