据统计，截至2022年12月，我国老年网民规模达1.53亿，有51%的中老年人日均上网时间超过4小时，他们被贴上了“网瘾老人”的标签。

　　老年人轻信网络谣言，热衷网络购物，被诱导打赏等问题层出不穷，而以中老年人为主的微信朋友圈、家族群也正经历被营销号、标题党、土味视频占领的过程。

　　近日，由温州市委网信办主办的温州辟谣举报平台特别策划栏目——《辟谣情景剧》聚焦“网瘾老人”，模拟老年朋友沉迷手机容易遇到的多种场景，从而提醒老年朋友在上网的过程中切记：上网要有态度、要适度、要给点温度。

　　温州辟谣侠提醒，老人上网要有态度。老年人上网不要随意相信标题党、营销号的内容，不随便转发土味视频、未经证实的消息，不轻易点击陌生人发送的链接，不盲目打赏，不沉迷网络游戏。平时多关注权威媒体发布的信息，不造谣，不信谣，不传谣！老人上网要适度。老年朋友们在刷手机时应尽量保持平视，同一姿势尽量不要超过20分钟，如果超过40分钟，一定要起来活动一下，让眼睛离开手机，做一些放松运动，尽量减少“刷手机”对健康带来的伤害。老人上网要给点温度。日常生活中，子女关爱多一度，陪伴多一些，老年人上网的时间也能少一点；老年朋友们也可以多培养一些健康的兴趣爱好，比如跳广场舞、练书法、学唱歌等，缓解沉迷网络的情况。

本文转自：温州新闻网 66wz.com