注意了，打呼噜也会伤肾！下周四在松台广场有义诊

　　温州网讯 据统计，慢性肾脏病全球患病人数超过8.5亿，目前是排名第八的死亡原因。最新流行病学调查显示：中国成年人群慢性肾病患者约1.5亿，患病率达10.8%，却有近九成的患者不知道自己患病。温州市人民医院肾病科主任董芍芍通过病例分享，提醒大家预防慢性肾脏病的重要性。

　　打呼噜与肾脏健康：

　　一个被忽视的关联

　　有一项被忽视的健康问题——打呼噜，实际上也对肾脏健康构成威胁，可能导致慢性肾脏病的发生发展。

　　40岁出头的阿伟（化名），体形肥胖，有 “三高”问题——高血压、高血脂、高血糖，最近他的体检还发现了蛋白尿，这是肾脏损伤的早期迹象之一。面对这些不利因素，阿伟非常担忧自己的健康状况，于是他求助温州市人民医院肾内科主任董芍芍。他说自己睡觉会打呼噜，在董主任的建议下，做了睡眠呼吸监测，诊断“重度睡眠呼吸暂停综合征”。阿伟通过夜间睡觉使用呼吸机治疗，最终血压控制良好，蛋白尿得以改善。而且白天精神也明显好转。

　　董芍芍介绍，打呼噜学名叫打鼾，可以引起慢性缺氧，出现睡眠呼吸暂停时对身体的伤害更严重，因为肾脏是人体中对缺氧极为敏感，长期的低氧血症（血液中氧气含量低）容易导致难治性高血压，甚至肾脏损伤，增加慢性肾脏病的风险。

　　肥胖、“三高”人群、心脑血管病都是打呼噜的高危人群。这些疾病本身就是肾脏病的高危因素。为了预防打呼噜对肾脏健康造成的潜在损害，专家给予以下几点建议：保持健康体重，通过均衡饮食和规律运动来控制“三高”；定期体检，通过尿常规和肾功能等检查，早期发现肾脏问题的迹象；面对睡眠呼吸暂停综合征，应积极治疗。

　　“糖友”容易变“肾友”

　　莫让肾脏赴“糖”蹈“祸”

　　数据显示，有30%~40%的糖尿病患者将会发展为糖尿病肾病，其中的1/3左右将进展为终末期肾病，也就是尿毒症。

　　今年70岁的王先生，患血糖病十多年，自行在药店购买二甲双胍药物降血糖，一直未规范治疗，也没上医院体检。近日，他因酸中毒昏迷而进行抢救，抽血检查发现，其肾功能明显异常，血肌酐值很高，已是慢性肾脏病5期（尿毒症阶段），需要透析治疗。原来他很早就有夜尿多，偶有双下肢浮肿等慢性肾病的症状，但都被他忽视了。

　　“由于糖尿病而患上尿毒症，这样的遗憾病例在我的门诊并不少见。一般来说，如果血糖不能得到良好控制，糖尿病发病后10年内必将影响到肾脏。” 董芍芍表示，糖尿病肾病若能在早期得到及时治疗，可以大大延缓其进展，甚至可以逆转其病程。因此，“糖友”控制血糖一定要遵从医嘱规范治疗，同时定期筛查及时排查糖尿病肾病并调整降糖药物。

　　值得注意的是，慢性肾脏病年轻化趋势越来越明显，人未老肾却先衰，这与不良的生活习惯密切相关。长期熬夜、频繁应酬等生活方式对肾脏造成了极大的压力。为了预防慢性肾脏病，我们需要改善不良生活习惯，建立健康的生活作息，包括合理饮食、规律运动、充足睡眠和避免过度压力等。

　　下周四大型义诊活动

　　众多专家为民服务

　　3月14日是第十九个世界肾脏日，主题为：人人享受肾脏健康——促进医疗平等，优化用药实践。为了人人享受肾脏健康，科学就医，合理用药，由温州市医学会肾脏病学分会主办、温州市人民医院承办开展肾脏日大型义诊活动。届时,温医大附一院、温医大附二院、温州市中心医院、温州市人民医院、温州市中西医结合医院、温州市中医院等医院的二十几名肾病专家将为广大市民普及肾病的预防和治疗等知识，并提供义诊咨询服务。

　　活动时间：3月14日（周四）上午8:30~11:00

　　活动地点：温州市信河街松台广场　　

　　来源：温州都市报

　　原标题：注意了，打呼噜也会伤肾

　　温馨提醒：下周四世界肾脏日，在松台广场有义诊，教你防治肾病

　　记者：张晓

本文转自：温州新闻网 66wz.com