辟谣学堂NO.176丨这些健身误区,谁还没避开?
人民网
2024-08-09 09:39:59
8月8日,是第16个“全民健身日”
你是否也想跟着动一动、练一练?
不过在健身之前
这些关于健身的误区需要先厘清
“减重等于减脂吗?”
“有局部减肥吗?”
“运动后大吃大喝也无妨?”
……
一起来扫清误区、科学健身吧!
本文转自:温州新闻网 66wz.com
8月8日,是第16个“全民健身日”
你是否也想跟着动一动、练一练?
不过在健身之前
这些关于健身的误区需要先厘清
“减重等于减脂吗?”
“有局部减肥吗?”
“运动后大吃大喝也无妨?”
……
一起来扫清误区、科学健身吧!
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