辟谣学堂NO.176丨这些健身误区,谁还没避开?

人民网 2024-08-09 09:39:59

  8月8日,是第16个“全民健身日”

  你是否也想跟着动一动、练一练?

  不过在健身之前

  这些关于健身的误区需要先厘清

  “减重等于减脂吗?”

  “有局部减肥吗?”

  “运动后大吃大喝也无妨?”

  ……

  一起来扫清误区、科学健身吧!

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本文转自:温州新闻网 66wz.com

N 监制:阮周琳责任编辑:叶双莲编辑:张湉

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