8月8日，是第16个“全民健身日”

　　你是否也想跟着动一动、练一练？

　　不过在健身之前

　　这些关于健身的误区需要先厘清

　　“减重等于减脂吗？”

　　“有局部减肥吗？”

　　“运动后大吃大喝也无妨？”

　　……

　　一起来扫清误区、科学健身吧！

本文转自：温州新闻网 66wz.com