健康真相NO.451丨冷饮化了还能冻回去?千万别!超过这时间再吃等于“自找麻烦”

江苏市场监管 2025-06-27 10:28:59

  炎炎夏日,

  冰品堪称“续命神器”。

  但你知道吗?

  冰品可能暗藏食品安全风险!

  如何避开冰品风险,

  做到解暑不伤身?

  冰品的三大“高危雷区”

  01

  微生物超标

  食品安全国家标准《冷冻饮品和制作料》(GB 2759-2015)要求对冰淇淋、雪糕、雪泥、冰棍等冷冻饮品中的“菌落总数、大肠菌群”等微生物限量做了明确要求。但实际生产生活中,生产灭菌不足、冷链反复冻融、卫生操作不规范都可能导致冰品中的微生物超标。如果不慎食用,则可能引发腹泻、呕吐等食源性疾病。

  02

  细菌“爆表”

  冰品中富含糖分和水分,简直是细菌的“天堂”。当冰柜没达到国家标准要求的-18℃以下时,会让本应“冬眠”的细菌慢慢苏醒过来。冰品在运输或储存过程中反复冻融(比如断电或冰柜开关频繁),就像给了细菌“复活”和疯狂繁殖的机会,产品细菌数量将猛增翻倍!

  03

  营养不足

  虽然国标对冰激凌、雪糕中的乳脂含量有要求,部分雪糕、冰淇淋企业还声称使用优质乳制品,但个别企业可能会在加工过程中偷工减料,用植物蛋白替代乳粉,或配方失衡导致营养缩水。 !

  安全吃冰“四步法则”

  选购法则——火眼金睛避雷区

  一看资质:

  认准包装上“SC”生产许可证,查看生产日期、保质期,拒购“三无”产品。

  二查状态:

  警惕反复融冻,如出现包装破损、冰品表面或包装内出现很多粗糙的冰晶、包装纸粘在冰品上,很难撕开、冰品形状扭曲变形等迹象,最好不要购买。

  三读标签:

  警惕“0蔗糖”陷阱,查看“营养成分表”中的“总糖”(低糖≤5g/100g);配料表前三位优选“生牛乳、稀奶油”,反式脂肪酸标注为“0”。

  储存法则——关注温度要求

  家庭冰箱:

  冷冻室≤-18℃,开封后24小时内吃完,独立密封存放。

  便利店:

  优先拿取冰柜底层的产品(温度更稳定),尽量避开阳光直射的开放式冰柜。

  食用法则——黄金时间与禁忌

  融化预警:

  冰品融化超过1小时,致病菌进入快速繁殖期,切勿食用。 

  场景禁忌:

  运动后立即吃冰可能诱发心脑血管痉挛;正餐后立即食用可能易引发胃肠炎。

  标签法则:看懂国标更健康

  冰淇淋和雪糕都是冰饮中的“明星”,但他们执行的国标可不一样哦;

  冰淇淋按照国标GB/T 31114要求,乳脂≥5%,口感绵密;

  雪糕则是对应国标GB/T 31119,含水量高,热量可能较低;

  另外,看到配料表中“氢化植物油”“植脂末”等字样需警惕,避免摄入反式脂肪酸!

  冰品安全不是“开盲盒”,

  而是技术活。

  请牢记《夏日冰品安全指南》:

  选购细看证与形,

  储存严控冷如冰。

  融化超时切莫碰,

  标签陷阱要辨清。

  四招牢记心安宁,

  今夏吃冰乐盈盈!

  来源:江苏市场监管

  原标题:冷饮化了还能冻回去?千万别!超过这时间再吃等于“自找麻烦”

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本文转自:温州新闻网 66wz.com

N 监制:张佳玮责任编辑:叶双莲编辑:张湉

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