吃对他汀，时间很重要，正在服用他汀类药物降血脂的朋友们，肯定都纠结过这个问题：这药，到底啥时候吃效果最好？是随早餐一起吃？还是等到睡前吃？

　　答案来了：大多数他汀晚上吃确实更好，但也不是绝对，关键要看吃的是哪一种。

　　为什么晚上吃效果更佳？

　　这得从人体胆固醇的合成规律说起：人体内大部分胆固醇（约70%）是由肝脏合成的，而且夜间生产效率最高，尤其是从午夜到凌晨三点最为活跃。

　　他汀类药物通过抑制肝脏合成胆固醇所需的一种关键酶来发挥作用。如果把胆固醇合成比作一个夜间开工的工厂，他汀就是负责在流水线上“断电”的工人。

　　大多数他汀（如辛伐他汀、普伐他汀、氟伐他汀）在体内的作用时间相对较短。晚上睡前服药，能让药效在胆固醇合成最旺盛的时段达到峰值，实现精准打击。

　　这些他汀在任何固定时间吃都可以

　　随着医药进步，一些“长效他汀”问世了，它们的半衰期很长，能在体内维持长时间稳定的药效浓度。代表药物有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀。这类药物就像在人体内建立了“24小时全天候警戒系统”，无论何时服用，都能持续抑制胆固醇合成。

　　所以，每天固定时间服用即可，早上、中午或晚上都行，最重要的是规律，以维持血药浓度稳定。

　　他汀家族服用时间表

　　为了让大家一目了然，这里有一份常用他汀服用时间表：

　　解疑答惑

　　1.他汀类药物漏服了要不要补？

　　不用！下次正常吃就行，千万别吃双倍剂量，否则会增加不良反应风险。

　　2.他汀要吃多久？

　　高血压、冠心病、动脉粥样硬化等心血管疾病高危人群，一般需要长期甚至终身服药，血脂正常了也别擅自停药。

　　3.吃药期间有什么忌口？

　　尽量少吃或不吃柚子、西柚这类水果及其制品，因为它们会影响某些他汀的代谢。动物肝脏等高胆固醇食物也要少吃。

　　郑州市第七人民医院心内三病区主任陈俭提醒大家：他汀没有什么最好，只有最适合。一定要遵医嘱用药，最好每天同一时间服药，维持血药浓度稳定。如果吃的是阿托伐他汀、瑞舒伐他汀这些长效药，可以在早上和其他药物一起吃，这样就不会忘了。毕竟，每天规律服药比什么时间服药更重要！

　　来源：豫健宣教

　　原标题：他汀，必须晚上吃？

本文转自：温州新闻网 66wz.com